Profissão: Servidora pública
Retiro: Curso de Meditação

Passar esses dias no Ashram foi como ir ao encontro de um lugar de paz, aprendizado e silêncio. A energia e quietude do local, a alimentação, o cenário, tudo favorece a meditação e a imersão interior.

Teoria e prática me ajudaram a entender mais a meditação, sua motivação e a busca pela verdade.

Nada disso seria possível sem os valiosos ensinamentos da Amma, que com muita paciência, amor e dedicação passou sua experiência e conhecimentos, trazendo luz que com certeza vou levar para toda a minha vida. Gratidão, Amma!

Retiro: Curso de Yoga

Querida Amma,

Gostaria de deixar meu sincero e eterno carinho em agradecimento aos ensinamentos, à atenção e a todo amor que deixas fluir.

Neste curso, além da grandeza da prática e conceitos, tive a oportunidade de vivenciar a dualidade força - suavidade. Tu me deste este ensinamento em palavras, no ato de falar. Ao mesmo tempo que as palavras saem suaves, elas contêm, ou podem conter, a intenção da firmeza, da força.

Sinto-me feliz por isto, Amma. É o sentido de plenitude que levarei nesta oportunidade. Fique em Paz. Namastê.

Profissão: Professora
Retiro: Curso de Ásanas e Chakras

Eu gostei do curso, acho que foram apresentadas características detalhadas de cada chakra de forma muito clara e objetiva. Isto permitiu observar em mim mesma pontos que se situam em deficiência ou excesso e a necessidade de equilíbrio. Para cada chakra foram apresentados ásanas diretamente relacionados que possibilitam a ativação ou equilíbrio. Foi interessante a elaboração da seqüência de ásanas para equilibras os chakras, a partir de uma análise de mim mesma.

É um ótimo exercício para o auto conhecimento. Acredito que muito do que foi aprendido aqui ainda será absorvido nas próximas semanas, principalmente com a prática dos ásanas. A apostila do curso é muito boa e informativa, a parte inicial é muito interessante.

Agradeço enormemente à instrutora pela atenção e carinho, pelo maravilhoso curso. Agradeço também à Amma pelas lindas aulas de Yoga e toda atenção com que nos acolheu. Agradeço a todos que colaboraram e tornaram esse maravilhoso trabalho possível.

Muito obrigada!

Namastê!

Profissão: Bancário
Retiro: Curso de Asanas e Chakras

Desde a chegada ao Ashram pode-se perceber a organização e o planejamento voltados para a busca e ascenção espiritual. A rotina já no primeiro dia é assimilada e te conduz à reflexão do quanto do seu EU é realmente alimentado e energizado.

A meditação e o Hatha Yoga diários conduzem o ser à percepção da importância de se alimentar de energia vital. A alimentação é realmente um momento de contemplação e agradecimento aos alimentos da Mãe Natureza. Foi uma grata surpresa reconhecer que meu corpo reagiu satisfatoriamente com cada refeição.

O curso de Ásanas e Chakras expande potencialmente seu desenvolvimento quanto à verdadeira essência da prática do Hatha Yoga. Curso intensivo, mas muito bem assimilado pelo corpo e espírito. A instrutora consegue transmitir seu conhecimento com maestria.