Profissão: Engenheira
Retiro: Curso de Introdução ao Yoga

Chegar no Ashram é como estar diante das cordas da sala de Hatha antes da primeira postura invertida: o sentimento é de receio, medo... um misto entre sentir-se inseguro e incrédulo. Mas depois que se permiti confiar nas cordas e relaxar de cabeça para baixo, perceber-se que talvez seja mesmo correta enxergar o mundo de um outro ângulo.

Com o passar dos dias, os 50 minutos de silêncio na sala de meditação (que antes pareciam interminável) já não são insuficientes... A solidão que atormentava dá lugar a uma imensa necessidade de estar na própria presença e, porque não, na presença do divino que habita dentro de nós (Namastê).

Não tenho dúvida que quanto maior se entrega, mais se recebe em troca. Então, entreguem-se de corpo, mente, coração, alma... E, neste último dia de retiro/curso tive a certeza que este misto de sentimentos é apenas uma semente que pretendo regar dia-a-dia, Sadhana, até que o meu ego tenha verdadeiramente se curvado diante do Supremo.

No mais, devo confessar que não sei como poderia viver sem o mingau da Felicidade todos os dias de manhã... Gratidão!

Profissão: Analista Administrativa
Retiro: Curso de Introdução ao Yoga

Esses dias que eu passei aqui no Ashram, despertaram em mim uma consciência sobre diversas questões. A prática e a meditação e os momentos de introspeção me trouxeram muitas respostas, aquietaram a mente. A dieta vegetaria é algo que quero levar para a vida toda. Realmente, não sinto a necessidade, abstinência por não comer carne. Muito pelo contrário, sinto o corpo mais leve, o que auxilia muito na prática do yoga e proporciona bem-estar. Tudo foi tão bom, que vou implantar, realizar tudo o que aprendi aqui no meu dia-a-dia. Afinal, a mudança começa por você.

O curso é muito esclarecedor, não é apenas um curso sobre os Ásanas, as posturas. É um curso completo que envolve a ética do Yoga e ensina que sem ética não há yoga. É necessário exercer os princípios éticos em relação a si mesmo e aos outros. Ensinou a importância da respiração e da dieta. Obrigada pelo trabalho de todos os residentes, instrutores que sei que sem este trabalho, nada disso teria sido possível.

Levarei comigo tudo o que aprendi com todos e com esta experiência neste ambiente privilegiado. Mudou a minha forma de enxergar as coisas, hoje ajo com mais consciência.

Partirei, mas antes saúdo este ser iluminado que habita em cada um de nós: Namastê!

Profissão: Empresária
Retiro: Introdução ao Yoga

O curso possibilita um movimento de autoconhecimento integral. Leva-nos a constatar quanto descaso e descuido praticamos conosco esquecendo o nosso Eu, a parte muito importante: o nosso corpo é sagrado, mas costumeiramente não o tratamos assim. Além do autoconhecimento, o curso nos fornece práticas que, aplicadas no dia-a-dia, nos assegurará boa saúde, serenidade e longevidade. Algo que é um diferencial também nesse processo é o ambiente do Ashram. Gratidão, gratidão, gratidão.

Profissão: Psicóloga
Retiro: Curso de Yoga

Vim para o Ashram com o intuito de entender melhor o que é yoga e com alguns questionamentos na cabeça. Encontrei natureza, paz, silêncio e reflexão. As aulas de Hatha Yoga são passadas com muito amor – nosso corpo, nossa mente e nosso coração percebem. Aqui é possível não só de aprofundar no yoga, como a si mesmo. Para quem vem disposto e aberto a essa imersão, é uma experiência tocante, marcante e transformadora. Agradeço a todos os residentes e ao Satyavan pela acolhida, o respeito e a oportunidade de me conhecer melhor.

Namastê!

Gratidão!