Profissão: Analista Administrativa
Retiro: Curso de Introdução ao Yoga

Esses dias que eu passei aqui no Ashram, despertaram em mim uma consciência sobre diversas questões. A prática e a meditação e os momentos de introspeção me trouxeram muitas respostas, aquietaram a mente. A dieta vegetaria é algo que quero levar para a vida toda. Realmente, não sinto a necessidade, abstinência por não comer carne. Muito pelo contrário, sinto o corpo mais leve, o que auxilia muito na prática do yoga e proporciona bem-estar. Tudo foi tão bom, que vou implantar, realizar tudo o que aprendi aqui no meu dia-a-dia. Afinal, a mudança começa por você.

O curso é muito esclarecedor, não é apenas um curso sobre os Ásanas, as posturas. É um curso completo que envolve a ética do Yoga e ensina que sem ética não há yoga. É necessário exercer os princípios éticos em relação a si mesmo e aos outros. Ensinou a importância da respiração e da dieta. Obrigada pelo trabalho de todos os residentes, instrutores que sei que sem este trabalho, nada disso teria sido possível.

Levarei comigo tudo o que aprendi com todos e com esta experiência neste ambiente privilegiado. Mudou a minha forma de enxergar as coisas, hoje ajo com mais consciência.

Partirei, mas antes saúdo este ser iluminado que habita em cada um de nós: Namastê!